ฟักทอง คุณค่าทางโภชนาการสูง

Nyce

ฟักทอง (Pumpkin) ผลไม้ทรงคุณค่าทางโภชนาการสูงและเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 5 วิตามินบี 6 วิตามินซี วิตามินอี ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุแคลเซียม ธาตุโพแทสเซียม ธาตุโซเดียม ธาตุแมงกานีส ธาตุเหล็ก ซิงค์ เป็นต้น

ประโยชน์ของสารสกัดจากฟักทอง

น้ำมันในเมล็ดฟักทองมีแอล – ทริปโตเฟน (L-Typtophan) ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นและมีสาร 5-HTP ซึ่งเป็นสารตั้งต้นในการสื่อสารประสาทเซโรโทนิน เกี่ยวกับความจำ การเรียนรู้และการนอนหลับ ส่งผลให้ลดความอยากอาหาร อาการปวดไมเกรนและอาการนอนไม่หลับได้

สารสกัดจากฟักทอง ประโยชน์ต่อสุขภาพ

  • ต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยในการชะลอวัยและความแก่ชรา
  • ฟื้นฟู บำรุงสุขภาพผิวให้เปล่งปลั่งสดใสและช่วยปกป้องผิวไม่ให้เหี่ยวย่น
  • วิตามินเอ จากฟักทอง ช่วยบำรุงและรักษาสายตา
  • วิตามิน บี1 บี2 บี3 บี5 บี6 และอี จากฟักทองมีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพร่างกาย ระบบประสาทและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย
  • มีส่วนช่วยทำให้อารมณ์ดีเพราะมีสาร 5HTP ช่วยสร้าง Serotonin ซึ่งมีผลต่ออารมณ์
  • มีประสิทธิภาพในการช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

ฟักทอง ผลไม้ที่มากด้วยคุณประโยชน์เพราะนอกจากมีส่วนช่วยให้ร่างกายได้นอนหลับง่ายขึ้นแล้วยังมีสารสำคัญที่ดูแล บำรุงระบบประสาทและความจำ จึงเรียกได้ว่าเป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่จำเป็นต่อสุขภาพคนรุ่นใหม่ที่ใช้ความคิดและต้องผจญความเคร่งเครียดในแต่ละวันได้เป็นอย่างดี